東京粉末 プロテインバー
商品説明
東京粉末 プロテインバー
クライミングしていて、小腹が空いた時に丁度いいサイズ感のプロテインバーが東京粉末より登場です！ 甘すぎず食べやすいです。携帯性も良く、岩場にもグッド！
東京粉末「PROTEIN BAR」プロテインバー（メーカー説明）
ホエイ＋カゼイン＋ソイのトリプルタンパク質を使用し、11種類のビタミンとサンゴカルシウム、乳酸菌も配合。クライミングや運動の合間に手軽に摂取できるよう、小さいサイズで2本入りにしたプロテインバーです。
●タンパク質の重要さ
「爪が割れやすいんですよー」「僕、筋肉が付きにくいタイプなので」「指皮が裂けると治るまで時間かかるんですよね」「ムーブはできるようになるけど、強くなっている実感がない」
こんな会話を聞いたことがあったり、ご自身の経験で思い当たる節があると思います。多くの場合、これらはタンパク質が不足している兆候です。
ご存じのとおり、クライミングは無酸素で最大筋力を発揮するムーブを連続で行う、強度が非常に高い運動です。日常的な運動をしない人でも1日体重x1g、高強度の運動を日常的に行うクライマーのような人の場合は1日体重x2gほど（※年齢・性別による）のタンパク質が必要と言われています。体重の増加を気にするクライマーにおいては、まず足りていないでしょう。足りない結果、前述のような兆候が出てきます。
中でも最も重要なポイントは「筋肉が付きにくい」という症状で、クライミング中に使っている筋肉が、力を出すために消費する量のタンパク質を蓄えていないため、他の筋肉を分解してタンパク質として消費する現象に強く起因しています。このため、筋肉が付かないどころか減少しているのです。強くなりたくてハードなトレーニングをしているのに、実はムーブに慣れているだけで、体の筋肉量は減少し、疲労は溜まり、筋力は弱くなっている可能性があるのです。逆に、十分なタンパク質を摂取できていた場合、使用した筋肉は正常に回復し、成長し、筋力が高まります。これは非常に大きな差になります。私は15年以上、このような非常にもったいないトレーニングをしてきました。そして、未だ多くのクライマーが同じようなトレーニングを繰り返しています。
「筋肉はキッチンで作られる」。筋トレ界隈では有名なアーノルド・シュワルツェネガー氏の言葉です。私たちは、この事実をクライマーのみなさんに伝えたい。そして、できることなら、楽しくタンパク質を摂取する、必要量を勉強する、楽しく筋トレメニューや筋肉を自慢するような流れを作っていきたいと思っています。
ホエイ＋カゼイン＋ソイのトリプルタンパク質を使用し、11種類のビタミンとサンゴカルシウム、乳酸菌も配合。クライミングや運動の合間に手軽に摂取できるよう、小さいサイズで2本入りにしたプロテインバーです。
数時間におよぶ長時間のトレーニング中には栄養補給が欠かせません。吸収の早いBCAAやEAAでクライミング中の筋合成を高めてもいいですし、手軽に栄養補給して空腹感を抑えられる小さめのプロテインバーがあると重宝します。トレーニング中にしっかりと栄養補給しておくことで、トレーニング後の筋合成パフォーマンスを向上させましょう。*ある程度の炭水化物と脂質を含んでいますのでダイエットには向いていません。
内容量： 16g x 2本 / 10袋セット
【使用上のご注意】
直射日光・高温多湿を避けて保存してください。体に異常を感じた場合はお召し上がりにならないでください。原材料をご確認の上アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。妊娠、授乳中およびお薬を服用中の方は、医師と相談の上ご使用ください。開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がりください。乳児の手の届かないところに保管してください。
シューズ、ウェア等のサイズ選びにご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください。
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